04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 150,66g | Prot: 101,41g | Karb: 30,98g.
Kahvaltı: Desira Sajtkeverek, Sugo Sugo Pute, Paradicsom Paradicsom, Aldi Cheddar, Nádudvari Kenőmájas Gm Kenőmájas, Aldi Sertés Tepertő, Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes, Piac Cukkini. Akşam Yemeği: Aldi Pulykakolbasz Csipos, Paradicsom Paradicsom. Aperatifler/Diğer: Good Choice Rote Pepperoni, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Szarvasi Mozzarella Light (Szarvasi Golyók), Aldi Sertés Tepertő, Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Lindt Excellence 85% Cocoa. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|