04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 35,92g | Prot: 64,63g | Karb: 94,19g.
Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Майонез, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая. Akşam Yemeği: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Сэн Сой Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Два Капитана Мидии в Рассоле, Новый Океан Щупальца Кальмара, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Маркет Перекресток Тендер Сыр Российский, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|