19 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 26,02g | Prot: 33,57g | Karb: 217,09g.
Kahvaltı: Caffè, Kellogg's Special K Classic. Öğle Yemeği: Pomodori, Fette Biscottate, Spinaci Cotti (da Freschi), Pema Pane Integrale di Segale Biologico. Akşam Yemeği: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Spinaci Cotti (da Freschi). Aperatifler/Diğer: Pasticcini, Esselunga Biscotti Integrali, Tè (Infuso), Caffè. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|