Selfioktavia Günlüğü, 05 Şub 22

sama mba saya juga dlu diet gak makan karbo cepat si turun nya tapi cepat juga naik nya klo gak konsisten 

1 bulan 10kg, wow,, ga kebayang tersiksanya itu tetangga 

ihh tetangganya jgn diikuti udah ahh gak sehat itu siih, diet itu bukan fokus ama timbangan tp pola makan dan pola hidup .. yuk sehat yg sesungguhnya 💙 

@mamahndut90 dulu sebelum mulai diet aku udah search macam-macam diet, dan aku ga milih diet yang disarankan tetanggaku ini karena menurutku agak ga sehat. Iya sih tinggi protein, tapi serat, vitamin, karbonya rendah banget. Aku paling gabisa kalo disuruh ngehindar dari nasi. kalo cuma sehari mungkin bisa, tapi untuk lifestyle sangat-sangat tidak bisa. @kurang tidur pasti tersiksa sih ka, jujur aku sangat tidak tertarik untuk mencoba @rinode engga kok kak, dari awal aku sebelum diet pun udah search. Diet mana yang bagus buat aku yang tentunya tercukupi kebutuhan giziku. Aku gak mau nyobain diet yang aneh-aneh yang nanti berdampak buruk bagi tubuhku. Btw, makasih ya kakak udah ingetin aku🥰 

lewatin aja Mba, tetep lanjutin diet versi kamu, semangat! 🖤 

setuju diet itu cocok2an aja.. Krn diet ini adalah pola makan utk seumur hidup sih . kalo udah turun trs pola makannya ga dijaga lagi ya sudah pasti naik lagi.. 😁.. semangaat yaa kk.. semoga lancar dietnya dan sehat selalu  

saya pernah diet ga makan nasi.tapi akhirnya usus 12 jari saya bermasalah.kapok saya. 

terlalu tinggi protein ga diseimbangkan dengan sayur juga bahaya buat ginjal. 

saya pernah diet tanpa Karbo hanya protein dan lemak, memang keliatan lbh cepet turunnya tapi kata org2 saya spt abis sakit 😭 

@ayuamaliaa_ Makasih ka untuk support dan semangatnya, semoga kakak juga semangat untuk senantiasa hidup sehat🥰 @liziapanda Bener banget, kalau tujuannya hanya sekedar menurunkan berat badan hampir semua orang bisa. Tapi untuk dijadikan lifestyle ga semua orang bisa menjalaniny, makasih untuk do'anya semoga kakak juga senantiasa diberikan kesehatan yaa❤ @indria.farantika itu sebabnya saya gak mau coba yang aneh-aneh ka @RinaOk makanya ka, aku pilih diet yang gizinya seimbang  

Julid amat yak punya tetangga 🤦 

@Tri padahal dari Kemenkes dianjurkan turun maksimal 4 kg. Kecuali kalo obesitas parah bisa turun lebih dari 4 kg. Semangat diet sehat ya kaa, biar tubuh kita ga kena dampaknya kedepan 

@Yuri Lubis iya kaaa, namanya manusia ya karakter nya beda-beda. Padahal aku gak pernah ikut campur urusan dia juga 

lanjutkan dietny ttp smgt..jgn didengerin cuek aja...anggap aja org bodoh asbun ga pnya pengentahuan hehehe.. 

gw kira gw udah yang tercepat sebulan 7kg, maafin aku mah, pah buat kalian kecewa :'( 🤣 

pdhl tiap orang gak bisa disamain dietnya krn metabolisme dan kondisi kesehatannya beda 😅 Lain kali bilang aja kalau kmu udh nyaman & enjoy sama dietmu ini dan klo dibilang "ntar turunnya lama", jawab aja "gapapa, yg penting sehat". Diet pengen turun cepet ya buat apa. Toh gak lagi balapan. Yang penting kan kita sehat 😅  

aduh nyinyir banget wkwk gpp kak sabar aja, dia gk tau berarti turun BBnya bisa aja yoyo. Wong semua karbo dimusuhi. Ntr kalo balik makan karbo lg melonjak lg itu timbangan 😂😂😂 

@syaki_nah tosss kak kita samaan @ernypurwanti siap kak, terimakasih support nya kak. Kakak juga tetep semangat yaa🥰 @pecinta indomie Ternyata ada yang lebih cepet yaaa😜 @RED_dahLIA Bener banget ka, untuk apa membandingkan hasil kita dengan oranglain. Selagi aku enjoy gaperlu diambil pusing yaa @devyseptia selain itu kalo pengin makan gorengan tahu, bakwan harus bikin yang KW nya. Yang menurutku jauh lebih ribet dan banyak pengeluaran. Rata-rata yang diet nokarbo emang suka gitu ya ka, kita mah apa atuh semua makanan jadi bestie 😂