05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 52,18g | Prot: 52,28g | Karb: 182,36g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Зенченко Творог 5%, Киви. Öğle Yemeği: Пицца с Мясом. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли со Сгущенкой, Сок Мультифрукт. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|