04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 66,19g | Prot: 81,74g | Karb: 161,65g.
Kahvaltı: Савушкин Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванили , Виталюр Хлеб Фитнес, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Лидкон Кисель " Лесная Ягода" на Чашку, Сметана , Экофорт Гиоза с Индейкой. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий с Клубникой, ЮККИ Мороженое Трио, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Скумбрия Атлантическая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|