05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 46,77g | Prot: 133,70g | Karb: 116,05g.
Kahvaltı: Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС. Öğle Yemeği: Сельдерей, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, Перекресток Форель Радужная. Akşam Yemeği: Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Ice Cola. Aperatifler/Diğer: Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|