05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 72,08g | Prot: 74,95g | Karb: 144,09g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Милти Эклер Фисташковый, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк, Таврия Буженина Запечённая Традиционная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Akşam Yemeği: Гуляш из Курицы, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Творог 5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|