05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 51,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 83,32g | Prot: 47,89g | Karb: 154,48g.
Kahvaltı: Чеснок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Майонез, Чеснок, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Tini Вино Красное Сухое, Вино Сухое, Ашан Батат, Салат из Редиса, Картофельное Пюре, Тефтели, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|