05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2375 kcal
|
Yağ: 122,86g | Prot: 134,78g | Karb: 178,79g.
Kahvaltı: Петелинка Куриное Бедро, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Öğle Yemeği: Петелинка Куриное Бедро, Суп Куриный с Картофелем, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Петелинка Куриное Бедро, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Апельсин, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|