05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 84,18g | Prot: 61,55g | Karb: 34,84g.
Kahvaltı: Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Achterham, Melkan Roomboter Ongezouten, Petite France Fromage Frais, Komkommer, AH Avocado Eetrijp, Lijnzaadolie. Öğle Yemeği: AH Verse Slagroom, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel, AH Bloemkool Rijst, Melkan Roomboter Ongezouten. Akşam Yemeği: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|