05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 75,72g | Prot: 56,79g | Karb: 220,01g.
Kahvaltı: Arla Filmjölk, Banan, Blåbär, Granola. Öğle Yemeği: Kycklingfilé, Blå Band Café De Paris Sås, Ruccola Sallad, Tomater, Morötter, Pommes Frites. Akşam Yemeği: Samyang Nudlar. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor, Potatischips, Lösgodis, Söt Kanelbulle med Glasyr. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|