05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 154,52g | Prot: 108,71g | Karb: 18,34g.
Kahvaltı: Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes, Aldi Sertés Tepertő, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín. Öğle Yemeği: Biorganic Kókusz Liszt, Szarvasi Ricotta, Milfina Vaj (Laktózmentes), Gold Pack Szeletelt Mandula, Egg, Aldi Pulykakolbasz Csipos, Paradicsom Paradicsom, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|