Lourdes Micheluci Günlüğü, 05 Şub 22

Bom Dia!!! Devagar vamos tentar chegar em nossa meta … o importante é não desanimar 💪💪💪

---

779 kcal

Yağ: 57,10g | Prot: 30,04g | Karb: 29,39g.   Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Alface, Gallo Azeite Extra Virgem, Batata Doce Frita, A Granel Brócolis Refogado, Ovo Frito, Arroz de Couve Flor, Kimchi, Maracujá, Subway Tomate. Akşam Yemeği: Sonda Ameixa Vermelha, Creme de Leite 17% de Gordura, Eritritol, Coco em Flocos Integral Desidratado, Leite de Coco Tradicional, Regina Queijo Minas Padrão, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar , Farinha de Linhaça, Fermento em Pó Químico, Sal, Ovo. Aperatifler/Diğer: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. devamı için...