05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 26,09g | Prot: 75,79g | Karb: 52,78g.
Kahvaltı: Ei, Milch 1,5%, Kaffee. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Zwiebeln, Möhren, Bratensoße, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|