05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 55,44g | Prot: 70,41g | Karb: 152,34g.
Kahvaltı: Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Mi Goreng, Tempe Rebus. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus, Terong Goreng, Tempe Goreng. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|