|
400 калорий
|
1385 kcal
|
Yağ: 59,94g | Prot: 57,16g | Karb: 160,46g.
Kahvaltı: Свежий Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку, Стародворье Баварушка с Грудинкой, Винол Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю. Akşam Yemeği: Цезарь Салат, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
|
1465 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 30 dakika, Yemek Pişirmek - 20 dakika, Duş Almak - 20 dakika, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩 Kilo Geçmişi
|