06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 44,70g | Prot: 53,49g | Karb: 134,84g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 6%, Подворье Творожная Запеканка с Вишней. Öğle Yemeği: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Akşam Yemeği: Лента Зеленый Чай Молочный Улун. Aperatifler/Diğer: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Творожная Запеканка с Вишней. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|