|
Середина цикла,жор. Плюс, недавно уколола Дипроспан,многие пишут,что после него нападает жор)В прошлый раз сразу после укола был Новый год,так что жор был,но не факт,что от Дипроспана)) Стараюсь не выходить хотя бы за поддержку-2200 ккал. Пока всё норм, несмотря на вчерашнюю почти ночную жареную картошку с мясом и щи со сметаной, залакированные двумя апельсинами,всю ночь сливала воду,на утро- всё те же 68,6.Сильно не сопротивляюсь, просто слежу, чтоб не улететь за 70 кг, сбрасывать будем в более подходящие дни цикла
|
2031 kcal
|
Yağ: 94,56g | Prot: 138,80g | Karb: 163,21g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Пикник Батончик, Uni Dan Соус Краснодарский, Щи с Мясом, Котлеты с морковью, Махеевъ Горчица Русская, Моя Цена Молоко 2,5%, Сырники 5%. devamı için...
|
|