06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 15,67g | Prot: 26,98g | Karb: 82,65g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Сгущенка, Блины, Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Суп из Свинины. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|