06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 65,65g | Prot: 45,74g | Karb: 164,55g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Wasa Roggen Dünn, Gekochtes Ei, Snack Time Club Sandwich Salami Milano. Akşam Yemeği: Nutricia Fortimel Energy, Jack Link's Beef Bar Original. Aperatifler/Diğer: My Muesli Superfruit Riegel, Birnen, Apfel, Lidl Apfeltasche. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|