06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2379 kcal
|
Yağ: 100,17g | Prot: 120,84g | Karb: 250,89g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Auchan Pomélo Chinois, Fraises, Baguette, Galbani Mozzarella, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Saucisson Sec, Président Bûche de Chèvre Fondante, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Akşam Yemeği: Mandarine, Auchan Pomélo Chinois, Saucisson Sec, Lidl Escalope de Dinde à la Milanaise , Omelette ou Oeuf Brouillé, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Amandes, Favorina Pandoro. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|