06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 33,95g | Prot: 64,74g | Karb: 189,41g.
Kahvaltı: Pancakes Proteici, Mandorle, Bellarom Orzo e Caffè Solubile, Motta Buondi Albicocca. Öğle Yemeği: Le Naturelle Albume d'uovo, Auricchio Ricotta Salata, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Rummo Rigatoni N.50. Akşam Yemeği: Emmental, Coop Patè di Pomodori Secchi, San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Integrale. Aperatifler/Diğer: Pane Integrale, Milbona Emmental Bavarese , Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|