06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 64,91g | Prot: 93,83g | Karb: 145,01g.
Kahvaltı: Cappuccino, Nutella B-Ready (19,1g). Öğle Yemeği: Clementine, Prosus Filetto al Pepe Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Bresaola della Valtellina Igp , Terre d'Italia Caprino. Akşam Yemeği: Carrefour Tiramisù, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Unes Scialatielli Allo Scoglio, Angulas Aguinaga Cozze Intere Cotte al Naturale. Aperatifler/Diğer: Mela, Lindt Cioccolato Fondente 85%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|