dresram Günlüğü, 06 Şub 22


1298 kcal Yağ: 44,31g | Prot: 92,52g | Karb: 123,91g.   Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı, Performans Fıstık Ezmesi, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağı, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Yayla Tane Tane Pirinç. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Tavuk Külbastı. devamı için...

19 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dresram Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.