07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 88,69g | Prot: 139,03g | Karb: 128,28g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%, Творожная Запеканка с Манкой, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Омлет с Молоком, Омлет или Яичница с Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiak4791 Kilo Geçmişi
|