07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 45,42g | Prot: 43,39g | Karb: 133,73g.
Kahvaltı: Яблочный Пирог, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Овощное Рагу. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Картофельный Суп, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Akşam Yemeği: Минтай Жареный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|