07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
294 kcal
|
Yağ: 13,29g | Prot: 30,36g | Karb: 12,29g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриное Филе Вареное, Омлет или Яичница с Овощами. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|