07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 109,41g | Prot: 66,77g | Karb: 13,70g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлеты, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Akşam Yemeği: Кето брауни. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kretinina196505 Kilo Geçmişi
|