07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 61,19g | Prot: 91,59g | Karb: 90,70g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Молоко (Цельное Молоко), Гармония Сметана 20%, Смешанные Овощи (Замороженные), Индилайт Филе Грудки Индейки, Молоко (Цельное Молоко). Akşam Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|