07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 56,17g | Prot: 76,91g | Karb: 164,51g.
Kahvaltı: Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Иней Сосиски Молочные Отборные, Помидоры, Hortex Капуста Брокколи , Жареное Яйцо без Жира, Сарафаново Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Каждый День Сыр Mozzarella Pizza, Магнит Морковь по-Корейски, Балтимор Кетчуп Адмирал, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Akşam Yemeği: Русское Море Крабовые Палочки, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Щи Кислые. Aperatifler/Diğer: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Русский Холод Фруктейль Клюквенный Щербет. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|