07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 51,38g | Prot: 70,88g | Karb: 58,63g.
Kahvaltı: Green Milk Coconut Professional , Jardin Кофе Натуральный Молотый. Öğle Yemeği: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Fit Parad Стевия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Белая Дача Зелень, Красные Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Морковь, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Леовит Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Салат Айсберг, Pure Protein Protein Cookies Honey & Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|