07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 112,52g | Prot: 80,90g | Karb: 65,72g.
Kahvaltı: Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Öğle Yemeği: Wedel Czekolada Gorzka, Olimp Olej MCT, Masło, Orzechy Brazylijskie, Migdały, Orzechy Nerkowca. Akşam Yemeği: Majonez, Ogórek (Obrany), Diet-Food.pl Makaron Konjac , Surimi, Kotlet Schabowy w Panierce. Aperatifler/Diğer: Diet-Food.pl Makaron Konjac , Majonez, Kukurydza, Ogórek (Obrany), Surimi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katarzynabytomska kollek Kilo Geçmişi
|