07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 71,09g | Prot: 70,00g | Karb: 115,18g.
Kahvaltı: Natura Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, BE-KIND Цельные Злаки Банан, не Молоко Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Скит Майонез Провансаль 67%, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Natura Сыр Сливочный, Увелка Гречка Вареная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Aperatifler/Diğer: не Молоко Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pylaevacatherine Kilo Geçmişi
|