07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 43,85g | Prot: 165,82g | Karb: 160,02g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Сырники Домашние, Апельсин. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Филе Куриное с Чесноком и Тимьяном . Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пятерочка Манго, Банан, Домик в деревне Творог 5,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|