07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 85,59g | Prot: 91,07g | Karb: 88,47g.
Kahvaltı: Яготинский Моццарелла, Вареное Яйцо, Язык Свиной, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Ilona Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Эпикур Куриное Филе Бедра, Метро Киви, Морковь по-Корейски, Хуторок Ячневая Крупа. Akşam Yemeği: Язык Свиной, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Конфета, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|