07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 97,94g | Prot: 88,22g | Karb: 25,97g.
Kahvaltı: Damhert Aardbeien Jam, Vita D'or Pindakaas Naturel, Gofry, AH Verse Slagroom, Lijnzaadolie, Jumbo Skyr. Öğle Yemeği: Gebakken Ei. Akşam Yemeği: Lidl Spekknabbels, AH Verse Slagroom, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|