07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2271 kcal
|
Yağ: 93,04g | Prot: 152,48g | Karb: 217,72g.
Kahvaltı: Лаваш Тонкий, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Сыр Гауда 45%. Öğle Yemeği: Магнит Фасоль Красная в Томатном Соусе, Сыр Маасдам, Яблоко, Вологодское Яйцо, Клементины, Летний День Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Салат с Крабовыми Палочками, Суп из куриного филе с гречко, Куриное Филе Вареное, Репа. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|