07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 53,18g | Prot: 69,45g | Karb: 127,97g.
Kahvaltı: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fiocchi d'Avena, Paluani Cornetto al Pistacchio, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. Öğle Yemeği: Barilla Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Albume d'uovo. Akşam Yemeği: Barilla Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Aperatifler/Diğer: Piuma D'oro Chiacchiere Velo, Mandorle, Pere, Cioccolatino, Kiwi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giulia.cerrii Kilo Geçmişi
|