07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2531 kcal
|
Yağ: 93,64g | Prot: 107,70g | Karb: 229,14g.
Kahvaltı: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Pure Protein Red Velvet High Protein Bar, 1% Fat Milk, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Tortilla Corn Chips, Guacamole, Cashew Nuts, Bananas. Akşam Yemeği: Red Table Wine , Green Giant Green Bean Casserole, Macaroni or Noodles with Cheese, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Whiskey, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Hershey's Hot Fudge Topping, Vanilla Ice Creams . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|