07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 54,83g | Prot: 56,37g | Karb: 126,31g.
Kahvaltı: Шампиньоны Жареные, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром, Лента Сметанник. Öğle Yemeği: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидор Тушеный, Яйцо Всмятку, Лента Сельдь в Масле с Укропом , Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|