vinifcosta Günlüğü, 07 Şub 22

vinifcosta Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Şubat 2022:

1291 kcal

Yağ: 34,66g | Prot: 120,13g | Karb: 133,25g. Kahvaltı: Wickbold Pão do Forno Integral, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Öğle Yemeği: Vagem Cozida, Laranja Pêra, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Wickbold Pão do Forno Integral, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. devamı için...

2050 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏👏👏

08 Şub 22 üye tarafından: kennya.ms


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

vinifcosta Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

vinifcosta Günlüğü, 07 Şub 22

Yorum Gönder

vinifcosta Kilo Geçmişi