06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 16,70g | Prot: 56,32g | Karb: 56,37g.
Öğle Yemeği: 사과, 감동란 감동란, 콜라비, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 비트, 잇포레스트 오나오초코츄러스스콘, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 당근. Akşam Yemeği: 감동란 감동란, 콜라비, 비트, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 매일유업 매일 두유 99.89, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, Bell Plantation PB2 powdered peanut butter, 세리박스 베리굿밀 호두아몬드, 당근. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|