08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 72,07g | Prot: 117,24g | Karb: 117,36g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Polezzno Мука из Псиллиума, Красный Сладкий Перец, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Патрик и Мари Торт Красный Бархат. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|