08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 31,55g | Prot: 107,82g | Karb: 87,36g.
Kahvaltı: Брокколи, Молоко (Цельное Молоко), President Масло, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Яйцо, Galbani Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Изюм, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, President Творог 0,1%. Aperatifler/Diğer: Faberlic Sculptra Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|