08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 78,76g | Prot: 67,36g | Karb: 168,63g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Империя Вкуса Колбаса с Индейкой, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Стародворье Баварушки, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Моя Цена Продукт Плавленый с Сыром "Дружба Континентов", Империя Вкуса Колбаса с Индейкой, Яйцо, Моя Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Aperatifler/Diğer: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|