Intryck Günlüğü, 08 Şub 22

Intryck Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Fasta: 155 timmar

89,8 kg Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg. Geriye kalan: 29,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Şubat 2022:

2192 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Fasta i 155 timmar? Vad ska det vara bra för?

07 Şub 22 üye tarafından: Järis

Är färre kalorier än du gör av med ihop med en periodisk fasta, det är ju en livsstilsförändring som ska kunna vara, inte en kort svält för att sedan återgå till det man är van vid, för svält är inte en framgångssaga 😅

07 Şub 22 üye tarafından: Järis

Fasta är bra för massa saker!

07 Şub 22 üye tarafından: wickian

Fast detta kan man väl inte kalla periodisk fasta. Svårt att tro att det är bra för kroppen att vara utan mat i två veckor. Risken är väl att man pajar ämnesomsättningen när man väl börjar äta igen och kroppen ställer in sig på att det kanske snart blir svältperioder.

07 Şub 22 üye tarafından: astho

Periodisk fasta kan vara ett dygn...längre än så är nog något annat...anser jag.

07 Şub 22 üye tarafından: Ultramannen

Är inte det mesta vatten man förlorar, o sen när man börjar äta igen så går man upp det mesta av viktnedgången?

08 Şub 22 üye tarafından: rebecciiish


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Intryck Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Intryck Günlüğü, 08 Şub 22

Yorum Gönder

Intryck Kilo Geçmişi