08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 24,70g | Prot: 27,44g | Karb: 104,03g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Nesquik Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Голден Яблоко , Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|