08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 37,97g | Prot: 58,43g | Karb: 118,02g.
Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Kata Oma Telur Gabus Rasa Telur Asin, Kuping Gajah, Arnott's Nyam Nyam Bubble Puff. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
putrinugraha25 Kilo Geçmişi
|