06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 67,61g | Prot: 87,92g | Karb: 150,58g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахарный Песок, Царь Хлопья 7 Злаков, Яйцо (Целое), Hochland Сыр Творожный, Помидоры, Петропавловское Молоко 3.2, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец, Помидоры, Булгур с мясом. Akşam Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Тыквы, Курица Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: БКК Сушки Малютка , Любятово Шоколадное Печенье, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Редис, Помидоры, Свинина Запеченая. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|